ピラティススタジオ RIK
いくつになっても美しく、健やかな体に
営業時間：9：00〜18：00 / 店休日 ：日曜
TEL/0972-83-5557
ピラティス
内面美容・・・見た目年齢は体形や姿勢が大きく影響しています。
理想的なボディラインが叶うだけでなく、これから一生を共にする自分に身体を整えるということは、生涯の財産となります。
しなやかな筋肉を維持し、姿勢よく、痛みなく負傷しにくい身体づくりをしてみませんか？
Waterlilyでは、内面美容の一環としてお客様に寄り添いトータルサポートをさせていただきます。
※クリックすると拡大してご覧になれます。
lesson
パーソナルレッスン (５０分）
マットとマシン、両方で叶える本質改善
自重で“正しく動ける身体”をつくり
マシンで“深層から支える力”を育てます。
姿勢や癖を丁寧に見極めその日の状態に合わせて
内容を組み立てるオーダーメイドセッションです。
体験 … ￥5,950
通常 … ￥7,000
2回目以降は、お得な定額プランをご準備しています。
※パーソナルレッスンとグループレッスンは、会場が異なります。
グループレッスン (５０分）
呼吸とともに全身をコントロールし、流れるような
動きの中で全身をしなやかに整えることができます。
マット運動で柔軟性を高め、体幹を鍛えることで
理想的と身体へと導きます。
グループセッションならではの楽しさをご体感ください。
1回（都度払い） … ￥1,600
2名以上でのご参加…￥1,400（お一人様）
月額会員 … ￥5,500
(1ヵ月に5回までご利用いただけます）
レッスン会場
パーソナルレッスンの会場
心鍼一如はりきゅう整骨院
臼杵市大字戸室１１３５-１
《院内にピラティススタジオがあります》
※駐車場は店舗向かいの空きスペースをご利用ください。
グループレッスンの会場
BEAUTYSALON Waterlily
臼杵市大字前田２２５９-１
※駐車場は敷地内にご用意しております。
注意事項
・ピラティスで使用する備品は全て無料で貸し出します。動きやすい服装と水分・タオル等をご持参ください。
・グループレッスンは月により日程が異なりますので、SNS等でレッスンスケジュールをご確認ください。
・ご予約のキャンセル、変更等は、予約日前日までにご連絡をお願いいたします。
・やむを得ず遅れる場合は、事前にご連絡ください。予約時間を過ぎての受講はお断りをする場合がございます。
・医師から運動を禁止されていない方で、ご自身の責任のもとに運動ができる方を対象としています。
・レッスン中に、身体に痛みや違和感などございましたら、すぐにお知らせください。
※パーソナルレッスンとグループレッスンは、会場が異なります。
