7月のピラティススケジュール

こんにちは☺️
本日は7月のピラティススケジュールが決まりましたのでお知らせ致します🫧

梅雨も明け、暑い日が続きますね🥺
みなさま体調は崩されていないでしょうか？✨

今日はピラティスの効果をお伝えしたいと思います✨
ピラティスで期待できる効果はたくさんあります🧘‍♀️

⭐️ダイエット効果
⭐️姿勢・骨盤の改善
⭐️ストレスの軽減
⭐️筋力アップ
⭐️体幹を鍛えることができる！

初めての方でも気軽に始めることができます💖
道具は全て貸し出しておりますのでご準備いただくものはタオルと水分のみです🥰

初めての方も大歓迎です🥰
お問い合わせ、ご予約お待ちしております😌✨